Prendre soin de soi, c’est reprendre le pouvoir

Prenez soin de vous !

 * C’est quand on manque de cette attention personnelle que l’on s’aperçoit à quel point on en a besoin.
 * N’attendez pas le point de non-retour.
 * Prendre soin de soi est un pouvoir personnel, c’est ce qui nous permet de recharger nos batteries et de retrouver l’équilibre.

Cela demande de la pratique !

Vous accordez-vous un peu de temps chaque jour ? 10min suffisent parfois..

A quoi aimeriez-vous consacrer plus de temps ? pour vous seul(e)

Laissez-vous parfois passer votre bien-être avant le reste ?