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La Santé Mentale au cœur de la santé globale
Octobre 2024La Santé Mentale au cœur de la santé globale. Si tu pouvais prendre soin de ton esprit comme tu prends soin de ton corps, à quoi ressemblerait ta vie? Parce que c’est la journée mondiale de la santé mentale, je voulais faire ce rappel. On parle souvent...
Epanouissement et soleil
Epanouissement & soleil Je me suis mise à regarder en arrière… j’ai analysé, avec un nouvel œil, mon logo… j’ai repris ma plume et j’ai écris. Laisse le soleil briller en Toi Récemment en séance, les bienfaits de la séance ont été comparés au soleil. La...
Les 3 piliers de la croissance personnelle
Dans la course effrénée de la vie, nous sommes souvent confrontés à des défis qui mettent à l’épreuve notre résilience, notre détermination et notre capacité à nous adapter.
La PNL, c’est quoi?
La PNL, c’est quoi?
Découvrez dans cet article, ce que signifie P.N.L et comment ce modèle puissant est utilisé en thérapie et en coaching.
L’influence des réseaux sociaux
Oscar Wilde disait : » L’imitation est la forme la plus sincère que la médiocrité puisse payer à la grandeur »
Les schémas répétitifs
Il n’est pas rare de constater dans sa vie, que les choses tournent toujours de la même façon.
Pour quels motifs me consulter ?
Pour quelles raisons faire appel à moi en tant que particulier?
Mon accompagnement en coaching
Découvrir comment se passe les séances avec moi lors de votre accompagnement
Choisir sa thérapie
Choisir sa thérapie, pas si facile. Quel praticien consulter, combien de temps ça dure, combien ça coûte ? Je vous dis tout dans cet article.
Coach ou formatrice?
La question qu’on me pose souvent, t’es coach ou formatrice?
Premiers secours en santé mentale
formation aux premiers secours en santé mentale
Novembre
En Novembre, dans votre cabinet de coaching & thérapies brèves
Un conte de « faits », une coach
Un conte de « faits », une coach.
Ma première interview sur Radiofajet
Ma première interview sur Radiofajet
Octobre 2022
Octobre 2022, 1 an déjà !
La zone de confort
La zone de confort: amie ou ennemie? Dans cet article, retrouvez la définition de ce terme et comment la dépasser pour atteindre vos objectifs
Peux-tu simplement écouter !
peux-tu simplement écouter
Le leadership, ça s’apprend!
Le leadership, ça s’apprend !
Attention : risque d’effondrement !
Quand je parle d’effondrement, j’entends « troubles dépressifs ».
Dans cet article, il sera question de percevoir les symptômes d’un état dépressif et de prendre soin de sa santé mentale.
Le coaching professionnel
Tout savoir sur le coaching professionnel, les buts et les thématiques abordées en séance, et des exemples.
Voeux 2022
L’heure est arrivée pour moi de vous présenter tous mes vœux pour 2022 😉
Une EXCELLENTE ANNEE 2022 à vous tous, remplie d’amour, de partage, de bienveillance, d’empathie, d’écoute, de paix, d’amitié, de rires, de fous-rires, de câlins, de courage, de bonheur et d’espoir et évidemment une santé de fer.
Écrire…
Ecrire pour se libérer de ses émotions, mais pas que…
. tenir une sorte de journal
. noter les émotions ressenties,…
Un problème = des solutions
« Si j’avais une heure pour résoudre un problème, je passerais cinquante-cinq minutes à définir le problème et cinq minutes à trouver sa solution»
Albert Einstein
Prendre soin de soi, c’est reprendre le pouvoir !
Prenez soin de vous !
C’est quand on manque de cette attention personnelle que l’on s’aperçoit à quel point on en a besoin. N’attendez pas le point de non-retour.
Prendre RDV
Lieu de consultation
14, rue de Vandoeuvre
54180 HEILLECOURT
Horaires
Lundi au vendredi : 9h-18h
Samedi : sur demande